[코 건강, 코에 관한 올바른 건강상식 알아보기!]

코는 우리 몸의 생체방어 시스템이라고 불릴 만큼 중요한 기관인데요.
잘못된 상식으로 코 건강을 해치고 있는 분들이 참 많습니다.
따라서 오늘은 코에 관한 올바른 건강상식을 알아보도록 할 텐데요.
과연 코에 관한 올바른 건강상식 어떠한 것들이 있을까요?

먼저, 코피가 날 때 어떻게 처치하고 계신가요?
대부분의 사람들은 코피가 나면 고개를 뒤로 젖히곤 하는데요.
고개를 앞으로 숙이고 지혈을 하는 것이 좋습니다.

뿐만 아니라 코피가 나면 긴장하고 소란스럽게 하는 분들이 있는데,
편안하게 안정 상태를 취하는 것이 코피를 멈추는데 도움이 됩니다.
긴장하게 되면 혈압이 상승해 코피가 더 나올 수 있기 때문이죠.

더해서 코가 막힐 때에는 한쪽씩 가볍게 푸는 것이 좋은데요.
코를 세게 풀다보면 고막이 약한 분들은 고막에 손상을 줄 수 있습니다.
또한 코를 자주 풀게 되면 코 점막과 피부가 상할 수 있는데요.
생리식염수로 코를 세척하면 증상이 완화될 수 있으므로 참고하는 것도 좋을 것 같습니다.

뿐만 아니라 코가 답답하면 코딱지를 계속 파는 분들이 계신데요.
코딱지는 웬만해서는 파지 않는 것이 좋습니다.
하지만, 코딱지를 그대로 내버려둘 수는 없는 노릇인데요.
생리식염수를 이용하여 딱지가 부드러워 지면 빼내는 것이 효율적입니다.

마지막으로 코털은 뽑지 않는 것이 좋습니다.
코털은 코로 들어오는 미세먼지와 세균을 걸러주는 역할을 하는데요.
코털을 뽑게 될 경우 모근이 세균에 감염되어 염증이 생길 위험도가 높습니다.
따라서 코털을 관리할 때에는 뽑기 보다는 작은 가위로 살짝 잘라주는 것이 좋습니다.

이처럼 오늘은 코를 올바르게 관리할 수 있는

여러 가지 건강상식에 대해서 알아보았는데요.
그 동안 잘못 알고 있던 상식이 많았던 것 같아요.
앞으로 코에 관한 올바른 건강상식으로

코를 건강하게 관리하면 좋을 것 같습니다.