다들 혈액형별 테스트나 별자리 테스트같은 거 좋아하시나요?
저는 꼭 믿지는 않지만 좋은 소리만 골라듣자는 편이라 재미로 가끔 찾아보기도 하는데요.
오늘은 혈액형에 따라서 체질이 다르기 때문에 건강상식도 조금씩 바뀌는 것이 있다고 해서 냉큼 물어와봤습니다.
A형
먼저 A형에게는 고기가 별로 좋지 않다는 듯합니다.
술!하면 고기! 모임!하면 고기! 하시는 많은 남성분들에게 비보가 아닐 수 없는데요 ㅠㅠ
A형은 고기를 많이 먹으면 몸이 둔해지고 활력이 떨어진다고 합니다.
좀 민감한 체질인 경우에는 얼굴이나 몸이 붓기도 한다는데요.
A형에게는 육류를 연소시켜서 연료로 사용하는 기관이 활발히 작동하지 못하기 때문에
지방으로 축적되기가 쉽다고 합니다.
유제품에도 지방이 꽤 들어있기때문에 잘 맞지 않겠고요,
튀김이나 다른 기름진 것들도 좀 피해보시는 게 어떨까요.
과일, 채소, 견과류를 주로 섭취하시는 걸 추천드리고요!
정 고기맛을 느끼고 싶으시다면 역시 생선류가 좋겠죠!
B형
어서오세요! 축복받은 B형 여러분!
B형은 음식선택의 폭이 가장 넓고 심장병이나 암처럼 중한 질병에 걸릴 확률도 낮다고 하네요!
하지만 불행히도 여성의 경우 반복적인 요도 감염류 질병의 발생이 높은 편이라고 합니다... 지못미...
대구나 참치, 연어와 같은 영양가 높고 지방기가 풍부한 생선이 좋은 반면
새우나 게와 같은 갑각류는 그다지 받아주지 않기도 한답니다.
O형
그럼 다음은 O형을 살펴볼까요?
O형은 다른 혈액형에 비해서 통계상 위궤양 빈도가 20%정도 높다고 합니다.
때문에 평소에 육류를 소화하는데에 필요한 위산을 잘 분비되게 해주는 동물성 단백질 섭취가 필수!
그리고 채소와 과일을 같이 드셔야 소화와 흡수에 도움이 된다고 하니
고기를 드실 때에는 되도록 쌈으로! 겉절이나 양파도 꼭꼭 드셔주세요!
AB형
AB형은 성격면으로도 A형과 B다소 형이 합쳐져서 카오스하게 보인다는 점이 있는데요 
체질상도 비슷하게 둘이 합쳐진 것 같다고 합니다.
A형처럼 위산과 소화효소가 활발히 분비되는 편은 아니지만
B형처럼 어느 음식에도 폭넓게 적응이 가능해서 육류도 문제없이 잘 소화시킬 수 있다고 하네요.
하지만 여전히 지방축적의 위험이 있으니 조심하시길 바라구요!
알칼리성이 강한 유제품, 특히 발효된 요구르트 쪽이 좋다고 하며
과일 역시 가능한 알칼리성이 강한 것을 섭취하는 게 좋다고 합니다.
너무 신 것보다는 좀 뭉근하고 달짝지근한 게 좋겠죠?
그럼 오늘은 혈액형별로 다르게 적용되는 건강상식에 대해서 알아봤는데요.
이걸 꼭 맹신하라는 건 아니고, 혹시 본인이 평소 그렇게 느끼신 점이 있다면
약간은 유의를 하시는 게 좋다는 생각은 듭니다. | 
